月经半个月一次正常吗？
不正常！ 正常月经周期是28天左右，提前或延迟一周都属于正常。 如果你的月经总是迟到或者早到，那么就应该引起重视了！ 月经过多、过少，周期过长、过短都不属于正常的现象。 如果月经总是准时报到，一切都OK；但如果月经偶尔迟到，且出现下面一种或几种情况，就需要引起注意了——
1. 突然停经超过5天（更年期妇女停止经期内分泌功能减退会导致月经推迟）；
2. 月经量比以前明显减少，不足30ml (正常月经量为20-60ml)；
3. 有持续性下腹痛、腰痛等不适；
4. 用常规方法不能自排除妊娠可能时，应高度怀疑宫外孕可能。
还可以自检，看看小腹胀大、肛门坠胀感是不是加重等等。如果有上述症状，一定要尽早就诊，排查疾病因素引起的月经异常。 但如果没有特殊情况，月经偶尔迟到几天，也不用过分紧张。因为经期受外界因素的影响很大，劳累、情绪波动、环境改变、药物使用等情况都会导致月经延迟。 一般我们建议，在月经过后7天以上，应该及时就诊，进行相关检查，如妇科检查、盆腔B超等，以了解子宫和卵巢的情况。 如发现器质性病变如子宫肌瘤、子宫内膜息肉、卵巢囊肿等疾病，应及时治疗原发病，并注意复查。 而对于功能性病变导致的月经迟迟不来，可通过饮食调理、生活调整来改善。
如果是由于受凉造成的月经不来，可适量吃些辛辣食物，例如辣椒、大蒜等，同时注意腹部及下肢保暖。
如果是由于节食减肥造成的月经不来，应注意补充营养，增加肌肉含量，从而增强身体素质，使月经按时到来。
还应适当运动，促进体内激素水平的提升，从而让月经早点来临。