二个月的孩子睡多久？
两个月宝宝睡眠时长总体而言，大部分宝宝白天睡觉时间和夜间睡觉时间基本一样多。但是也有少数宝贝，在白天会突然爆发式地睡很久，或者是在晚上特别活跃，怎么都睡不着。 一般来讲，2个月的宝宝白天的睡眠应该是14-16个小时，夜间应该是10-11小时（包括夜醒及喂奶、换尿布等时间）。每个宝宝的个体差异不同，睡眠时间也会有所差别。
如何帮助宝宝建立良好的睡眠规律和习惯 新生宝宝由于神经系统发育尚不完善，自我调节能力较差，很容易因为外界的刺激或家长的不当操作影响宝宝的睡眠质量。 所以父母应该尽量保持宝宝睡眠时的环境稳定性，不要经常打扰他。如果妈妈发现宝宝睡姿不好，头型有异常，可以尝试给宝宝调整一下睡姿；如果宝宝踢被子，可以给他做个睡袋。这样就能最大限度地保证宝宝拥有高质素的睡眠。 而爸爸妈妈们在照顾宝宝的时候需要注意以下几点：
● 帮宝宝建立睡眠规律的生物钟 宝宝睡醒后，爸爸或妈妈就可以带着他去玩，也可以逗引他玩耍，直到他玩得很开心并且接近饥饿状态时，引导他进食。吃饱后，让他安静入睡。如此循环往复，逐步形成规律的睡眠-清醒模式。
● 睡前让宝宝安静下来 为了宝宝能有一个好的睡眠，在入睡前半个小时内，父母可以让宝宝进行自行的探索活动。但一定要注意，不要让宝宝做过于兴奋的游戏，也不要过度打扰他。否则，很容易导致宝宝大脑皮层兴奋，从而难以进入梦乡。 如果是从婴儿床上抱起安抚入睡的宝宝，切记别抱着哄睡。否则，一旦养成坏习惯，再想纠正就很难了！
● 营造利于宝宝睡觉的氛围 在宝宝准备睡觉的时候，家长们就应尽可能营造温馨、安静、黑乎乎的环境，让TA产生睡眠的信号。 如果宝宝已经醒了，爸妈可以利用一些声音、动作刺激宝宝继续醒来，千万不要故意用噪音、亮度来刺激宝宝，以免再度唤醒宝宝。