怀孕三个月前能同房吗?
孕早期(1~3个月)
此时正处于胚胎发育最初阶段,容易发生意外流产。除了保持愉快的心情和充足的休息之外,还需注意: ① 应避免夫妻性生活,尤其对于既往流产次数较多的孕妇更应禁忌; ② 对于既往流产或感染风疹的孕妇,应严密监测胎儿情况,定期接受孕期检查并加强数超随访;
③ 如果母体存在某些遗传病基因突变,或者染色体异常风险较高(如妊娠剧吐、异位妊娠、反复流产等),应及时告知医生,进行产前诊断,以排除胎儿出生缺陷的可能;
④ 这个时期由于早孕反应还存在,孕妇进食较少,需要补充足够的营养。在饮食中应注意食物多样性,多吃富含蛋白质、钙、铁和维生素的食物,同时避免过多饮用浓茶、咖啡等。
⑤ 此期用药要特别注意,因为大部分药物均可透过胎盘屏障影响胎儿,所以除非必须,不应服用任何药物,而需服药时一定要遵医嘱。 孕中期(4~7个月) 在孕中期,随着早孕反应消失,胎儿基本稳定,孕期不适减轻,这个时期的准妈妈们可以松一口气了。不过孕中期也并非风平浪静,在这个阶段可能发生妊娠高血压综合征、早产、糖尿病,甚至一些致命性的严重并发症。为了宝宝的健康,这些安全隐患都需要预防。
首先,孕中期应积极防治贫血,准妈妈可适当多吃一些含铁量高的食物,如动物血、瘦肉、蛋黄等,也可服用叶酸片及铁剂。其次,如果妊娠期血压一直偏高,或出现头痛、眼花、恶心、呕吐等症状时,应及早就医诊治。
另外,虽然孕中期可以在医师指导下适当增加运动量,但是孕期游泳并不是一种安全的运动方式。 孕晚期(8~9个月) 分娩临近,胎宝宝在子宫内越来越“拥挤”,倘若发生脐带缠绕、脐带脱垂等情况,将会威胁到宝宝的生存。从孕晚期开始,准妈妈们一定要注意休息,按时规律体检,并注重睡眠姿势是否正确。
一般情况下,整个孕期可睡12小时左右,若睡眠不足或过度,都可能对产后的恢复不利。孕晚期的睡眠应该尽量采用左侧卧位,并在两腿之间垫一枕头,有助于血液循环,降低下肢水肿的发生率。