四个月宝宝能吃芒果吗?
四个月的宝宝已经可以吃辅食了,不过这个时候的宝宝脾胃功能还不完善,所以一次不要吃太多,以免消化不良拉肚子。 芒果是一种营养丰富的水果,含有糖、蛋白质、粗纤维,还含有人体所需的维生素A、维生素B族、维生素C等12种微量元素,因此适当给宝宝进食一些芒果对身体有很大好处。 但是妈妈要注意的是,由于芒果属于热带水果,容易滋生细菌,所以吃之前一定要确保果肉已经完全熟透,不然有可能引起腹泻。
虽然芒果的营养价值较高,但是也不建议多吃,特别是给宝宝吃的时候,更要严格控制摄入量,以免对肠胃造成伤害。 四个月宝宝适宜吃的水果还有苹果、香蕉、猕猴桃、柚子等,这些水果中都含有丰富的营养物质,特别是维生素和水分,能够很好的滋养宝宝的身体。 给宝宝吃水果的时间最好安排在两次喂奶之间,这样既能保证宝宝有充足的乳量摄入,又能及时补充身体需要的物质。
除了水果以外,四个月的宝宝也可以适当吃一些蔬菜泥,比如胡萝卜蔬菜泥、西兰花蔬菜泥等等,都可以为宝宝提供丰富的营养。 不过在制作蔬菜泥的时候要注意,蔬菜中含有的草酸可能会影响钙质吸收,因此最好在锅内煮一下,除去草酸后再给宝宝吃。