四个月不能老摸肚子吗？
怀孕后，准爸妈对于胚胎的养护是非常重视的。特别是一些没有怀孕经验的父母，会听老人家讲很多孕期养胎和胎教的知识。在孕期中，有些习惯并不是父母主动养成的，而是被动接受的。比如，有人说“孕妇不能看电视、玩手机”，于是整个孕期除了睡觉就是看书，其实这都是对孕期养胎的错误认识。
实际上，准妈在怀孕期间保持正常的生活状态，对胎儿发育有好处。相反，如果因为怀孕就彻底改变了原来生活方式，反而可能伤害到宝宝。 比如，有一些家庭认为怀孕后就应该多吃点，这样孩子才有足够的营养。在孕期猛吃猛喝，结果导致孕期体重增长过多，不仅自己难受，分娩时还有可能因为体重过大难产。同样，由于孕期运动不足，导致分娩时出现产后大出血的情况也不少见。 所以，在孕期保持适当的活动量和合理的营养物质摄入是非常必要的。
当然，这里所说的合理是相对而言的。比如在孕期适量吃水果，每天喝1-2杯牛奶，保证三餐规律进食等，都是应该保持的习惯。 而如果存在过度补养、挑食、偏食等问题，则需要及时调整了。 要知道，在孕期过量摄入某些物质（如叶酸、钙铁锌硒），超过身体所需，也会给胎儿带来危害。如果长期进食不良，缺乏必要的营养物质，不仅会降低自身抵抗力，还会导致胎儿营养不良。所以，均衡饮食，科学补充很重要。
总之，在孕期正确养护，科学胎教能让宝宝更健康聪明！而对于父母的养育方式，也要尽可能保持原状，不刻意改变。只有如此，才有可能实现我们养育健康宝宝的愿望。