儿童喝什么饮料健康？
0. 水的地位无可替代，只要孩子喜欢，完全可以不给孩子买任何其他饮料(包括牛奶)。如果非要买，也建议是买水。 1. 最健康的当然是鲜榨果汁啦~自己买材料榨汁(不要买超市里现成的果汁！) 2. 牛奶可以喝，但是要选合适的产品。酸奶、奶酪这些就不用提了，含乳饮料也不行哦。唯一可以的是鲜奶(纯牛奶)。
但要注意的是，对于3岁前的宝宝来说，由于胃肠功能发育尚不完全，最好不要给宝宝喝纯牛奶，容易过敏；并且其中的脂肪酸也可能不利于宝宝的脑发育。
3岁之后就可以适当喝一点了。每天一杯，大约500毫升左右。 3. 豆浆也可以喝，但是豆浆中含有皂苷、胰蛋白酶抑制剂等有害物质，未煮熟喝可能会中毒。必须充分加热煮沸，使其中物质灭活后再饮用。
要注意一次别给娃多喝，以免不适。
4. 茶和咖啡也可以适当喝点。但是这两种含有咖啡因，对中枢神经系统具有兴奋作用，不适合婴幼儿服用。特别是6个月以下的宝宝，千万不要给他喝咖啡。
至于绿茶、红茶之类的，由于多酚类物质可能对视网膜、大脑等有保护作用，又是低咖啡因的，当然是可以喝的。只是茶和咖啡里含有的单宁酸可能让宝宝腹泻，要注意。