儿童吃什么补眼？
“吃”在护眼中扮演的角色并不重要，合理饮食、控制体重能让眼睛更加明亮、健康，但想要通过食物来“治”近视、“治愈”眼底病就没有科学依据了！ 除了极少数营养缺乏所致的视力缺陷（如偏食导致的夜盲、视神经炎）可通过调整饮食得到改善之外，大多数情况下，通过调整饮食难以达到预期效果。 如果想要让眼睛更健康，我们更应该做到这些：
1.均衡膳食，不挑食
如果已经患上了糖尿病，应在医生的指导下，严格控制血糖；
2.补充眼部营养素 眼部的营养物质来源于日常的饮食习惯，如果经常用眼，可以额外补充：维生素A（动物肝脏、奶制品及鸡蛋）、B族维生素（全谷物食材）和钙元素（牛奶、海带等），其他如蛋白质、微量元素（硒、锌等）也是不可缺少的营养素。 但要注意的是，食物中营养价值再高的成分，也无法像药物那样起到直接治疗的作用。千万不要以为吃了含有某种特殊营养物质的食物就能拥有“好视力”啦~ 最后提醒家长，孩子的视力问题与不良用眼习惯关系密切，应从日常做起，纠正孩子看书写字的姿势，减少孩子使用电子产品的时间。