儿童多动症能治疗好?
孩子目前7岁,上课注意力不集中,小动作多,爱发脾气,我该怎么办 首先需要明确的是,大部分孩子都有过不爱吃蔬菜、挑食或者偏食的时候,只不过表现没有你家宝宝这么夸张而已。所以一开始家长也不要太紧张,更不要给孩子下定义说孩子是“厌食”或者“偏食”。 其次需要找到原因。对于宝宝来说,可能他只是不想吃某种蔬菜,那么家长就减少这种蔬菜的摄入量即可;而对于偏食明显的孩子,可能需要找出偏食的原因(如是不是之前吃蔬菜的经历不好等)然后加以纠正。
最后才是策略。对于宝宝,可以采取逐渐减少添加的策略来让宝宝适应蔬菜的味道从而增加营养素的摄入。对于偏食明显的孩子则可以采用逐步替代的方法,即用新的食物代替原来的食物,并且每餐都提供新的食物及营养素给ta,直到新食物的营养素和以前的食物一样多时,即成功替换掉原来食物,这样才能保证饮食均衡。 至于您说的爱吃零食的情况,我个人建议是坚决不给!因为零食往往没有什么维生素或蛋白质含量,而且由于零食口味多变,添加了很多的食品添加剂等,对孩子的味觉发育有很大的影响。如果小孩真的喜欢某一类的食物,可以在两餐之间适当给予,但数量不能超过1个。