正常人一个月减几斤？
这个问题怎么不早说，以前我减肥那会一个月减掉20多斤，太恐怖了，身体受损很大，后来体重一直下不去，一直在58-61公斤之间浮动（身高163） 而且我不是吃很多减肥药那种，就是吃的很杂很多，什么酸奶酵素粉都吃过，断食法也用过，几乎每个月都在减肥，真的对身体伤害很大，现在我肚子上还有以前减肥留下的疤痕！！！
从高三到现在工作，我一共尝试过六次减肥，每次都是有瘦很多，但是都会反弹回来，而且还比以前更重一些。 我不是肌肉类型，我是属于脂肪堆积类型的肥胖，用节食或者药物减肥，体重下降很快，但是都是减掉的脂肪，肌肉没多少，一旦停止就会反弹回来，而且还比以前更重。
我最重的时候64.5公斤 减肥前
目前维持体重半年了，没有再增加也没有减少，每天和男朋友一起健康饮食，规律运动，没有刻意去控制饮食，体重保持在60公斤左右 现在这样我觉得就很健康，也不觉得瘦了好看，胖了不好看，一切顺其自然最好。 减肥要健康的减，不要图快，否则会损伤你的身体。希望所有减肥中的小仙女们都对自己好一点哦~