怀孕六个月能吃燕窝吗?
可以吃的,燕窝中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、氨基酸等等营养物质,对于孕妇和胎儿都是很好的营养来源,因此孕期可以吃燕窝。 不过要注意以下几点: 1、吃燕窝的时间有讲究 因为空腹吃燕窝的吸收效果是最好的,因此建议大家在饭前1小时或者饭后2小时吃点燕窝,但是不要在睡前吃,以免影响睡眠。
2、吃燕窝的剂量要恰当 对于孕期胃口差的孕妈妈来说,可能吃不下太多燕窝,这个时候可以选择把燕窝炖成水服用,这样能减少恶心、呕吐等不适反应;而对于肠胃功能良好的孕妈妈来说,则可以按照日常的量食用。
3、吃燕窝要适量 而对于想要美容养颜的女性来说,每天吃一两燕窝,坚持数月,就能看见皮肤变得白嫩滋润了。
4、吃燕窝要谨慎 在吃燕窝的时候需要注意,千万不能服用阿司匹林,因为阿司匹林会刺激胃黏膜,而胃部出现不良反应,会影响燕窝中营养成分的吸收。如果服用了抗生素,也最好间隔至少半小时再服用燕窝。 如果正在服用其他药品或采用其他治疗方案,请务必咨询医生后再服用。
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