8个月宝宝吃鸡肝怎么做?

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鸡肝是可以给宝宝吃的,因为鸡肝中含有丰富的营养元素,特别是铁元素的含量非常高,对于4到12个月的宝宝来说,如果补充足量的铁元素是非常必要的,这是因为这个年龄段的宝宝开始萌牙,爱咀嚼,口腔唾液分泌多,而唾液里就含有大量溶解铁离子的物质,这时候如果辅食中不及时添加高铁食物,就很容易导致缺铁。

当然,虽然宝宝吃些鸡肝对发育很有好处,但也不能多吃,否则有可能引起中毒。 鸡肝中铁的吸收率远远高于猪肝和其他动物肝脏,而且含有维生素A、B族维生素和锌等营养素,是宝宝补铁的首选食材之一。

鸡肝富含蛋白质,且易被人体吸收,有增强体力、强壮身体的作用;还含有大量的钙、磷、铁等矿物质,有利于宝宝骨骼和牙齿的生长; 最重要的是,鸡肝中还含有丰富的维生素,尤其是维生素A,每100克含胡萝卜素5万多毫克,可转化为维生素A,因此具有维持正常视觉功能的作用,宝宝经常吃些鸡肝有助于明视眼睛,防治干眼症。 但值得注意的是,由于动物肝类食物中含有少量的毒蛋白,只有经过高温蒸煮后才能破坏这些毒蛋白,所以宝宝吃的时候必须熟透(煮熟)才可以哦!

【食材准备】 新鲜鸡肝3个、土豆半个、胡萝卜半根、酱油少许;

【制作步骤】 1.将鸡肝用清水浸泡出血水,然后冲洗干净并剁成沫状备用;

2.将胡萝卜去皮后切成丁,土豆去皮后也切成丁,放入锅中加水煮至熟软,再加入鸡肝末搅拌均匀,最后加盐调味即可。 其实,8个月的宝宝已经可以开始逐步接触泥糊状食物了,因此除了这道鸡肉外,还可以给宝宝适当吃一些果泥、菜泥等等。

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我也不知道怎么做的,我是把鸡肝打成泥后,用蒸蛋器蒸熟给女儿吃的,但是效果并不好,因为女儿不喜欢那个味道,所以后来就不给她吃了. 另外,我查了一下,说鸡肝不能给婴儿吃是因为含铁量太高,对宝宝的胃肠道有刺激作用(当然这个说法有点主观性);而且肝脏是个解毒器官,里面有很多有害物质需要清除的;还有动物内脏胆固醇含量也高。 所以还是别吃了吧~~~~~ 我的意见仅供参考哦~ 我个人觉得可以吃一点蔬菜汁和水果汁,比如黄瓜汁、西葫芦汁等,还可以喂点果泥(香蕉苹果梨泥都可以). 祝宝宝健康快乐的成长!^^

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