婴儿便秘跟奶粉有关吗?
宝宝便秘了,拉不出粑粑肚肚很痛苦。但是到底该怎么办才好呢?爸爸妈妈肯定是焦急万分。事实上宝宝便秘虽然跟饮食有关也跟其他的一些症状有关。
造成宝宝便秘有四大因素
1、水的摄入量不足造成宝宝便秘
水喝少了,自然会出现便秘。这个很好理解。因为宝宝只吃蔬菜水果,而蔬菜水果都富含膳食纤维,膳食纤维吸水力强,所以如果不补充水分,就很容易造成便秘。
2、缺乏运动量
孩子不爱运动,再加上有些父母害怕孩子出汗,在寒冷季节穿着过多,抑制了孩子的运动能力,使孩子并不能很好的吸收食物,也影响了食物的消化和吸收。这些原因造成了孩子的活动量小,在运动中消耗的能量也小,加上孩子本身的胃容量不大,吃点东西就饱了,所以就很容易造成便秘。
3、不良饮食习惯
宝宝便秘有很多的原因,其中就包括了不好的饮食习惯,也就是说宝宝比较喜欢吃干的食物,不爱吃粗粮或是蔬菜水果,这也会引起宝宝便秘。
4、与所吃药物有关
有些药物会引起胃肠的不适,而一些年轻的父母看着宝宝痛苦,又急着想知道宝宝为何痛苦时,就容易被孩子误食生病,使有些孩子得不到及时的治疗,而慢慢地孩子就要忍受便秘带来的折磨了。
怎样缓解宝宝便秘?
多给宝宝喝水或果汁:宝宝便秘的原因之一就是对水的摄入量不足,引起肠胃消化速率变慢,出现便秘。所以最好是在宝宝喂食之外,还经常喝一杯果汁或温开水,以增加肠道内的水分,促进排便。
多喂养蔬果和粗粮:宝宝便秘的原因有一部分都是由于不合理的饮食结构引起的,所以平时父母应该多注意给孩子吃些蔬菜水果和粗粮,尤其是富含膳食纤维的食物,能促进肠胃蠕动。
按摩腹部促进排便:养成习惯后,每天早早地给宝宝按摩一下腹部,能促进胃肠道蠕动,加强人体的消化吸收功能,加强人体对食物的消化吸收。按摩的步骤是:以肚脐为圆心,用手掌轻轻按摩,顺时针方向。