怀孕三个月显怀了吗？
我3个娃都是自然孕育，没打催产针，没有剖腹产，所以只有孕期感受可以分享。 孕早期（1～3个月）
一、身体变化 我除了有点胃不舒服外，没什么特别大的感觉，因为月经一直不规律，所以我也不知道自己是不是怀孕了，直到月经超了两天用试纸测出来两条杠，才确定怀孕的。只是此时还没有胎心胎芽，内心很没底。
二、生活习惯 因为想要孩子，所以在备孕期间就注意了很多，抽烟喝酒都戒了，咖啡也少喝。平时就是正常上班，下班回家看看书，运动就是每日跳一个小时的减肥操。每天保证一个苹果的摄入。早睡早醒。
三、注意事项 这个阶段由于没有形成胎盘，孕妇流产的概率较高，因此要特别注意休息，避免剧烈运动和劳累； 此时由于胚胎着床还不稳定，即使出现恶心、呕吐等晨起不适症状，也不要随意服用止吐药物，以免对胎儿造成不良影响。 如果妊娠反应强烈，建议住院治疗，减少呕吐次数，增加进食量； 根据营养学会的建议，此期的饮食原则是营养丰富且容易消化。
孕中期（4～6个月）
四、身体变化 这时候已经能明显看到肚子大了，因为腹直肌分离，腹部力量变弱，腰会比较累，经常会感到腰酸。这个时候开始，每餐不要吃得过饱。 五、生活习惯 此期可以适当锻炼身体，但应注意适当，不宜过于激烈。
六、注意事项 这个时期应该开始补充叶酸，预防宝宝神经管畸形。 定期产检，自数胎动，发现异常及早就医。 保持心情愉悦，如果抑郁烦躁，可以寻求老公、朋友帮助，或者找心理医生倾诉，疏解心中的不快。
这个阶段的准妈妈胃口变好，但也要注意饮食控制，尽量不吃太咸或油炸食物，以免引起水肿或肥胖。 合理控制体重增长速度，每周增重不超过200克。这个阶段基础体能没太大变化，所以生活方式与之前一致。 但要注意这个时期的胎宝正在迅速发育，对于营养物质需求大大提高，因此孕妇应注意膳食多样化，确保营养均衡。 可适当补充含铁丰富的食物，如动物血、猪肝、芝麻、红枣等，以及富含钙的食物，如牛奶、豆制品等。