8个月怀孕吃什么好？
前四个月，孕期反应比较大的时间，我主要吃些清淡的食物，少量多餐，尽量不吃不易消化的食物和油炸食品；到了第五个月，孕吐消失了，食欲大增，我每天加餐一次，吃点自己爱吃的水果、坚果等；第六个月开始，每天加餐两次，每次加餐都吃到肚子微微涨起来，就立马停下。 到第八个月，体重已经比孕前增加了30斤。为了控制体重的增加和防止水肿，我开始减少加餐的次数和分量，晚饭尽量不进食淀粉类主食，多吃蔬菜。
在饮食上，我一直保持原来爱吃什么就吃什么，只是有所调整而已，没有特意去多吃或少吃什么。除了饮食，我还每天坚持运动一小时左右，到了临产前一周，我每天跑步五公里左右。这样既能控制体重，又不至于胎儿过大，为顺产做准备。 整个孕期，我几乎不吃含糖、含油脂高的食物，不吃腌制菜品，不喝饮料，每日三餐搭配好，吃饱饭后再适量吃水果。