怀孕七个月能喝酸奶吗？
我怀孕的时候什么没忌口，什么都没少吃，水果也是随便吃，像西瓜冰棍这些也吃，不过都是适量的，不能多吃。 酸奶也不错啊，有利于肠道蠕动，帮助消化，孕妇容易便秘的。 我那个时候是每天早上喝一杯鲜奶，晚上喝一杯酸奶，不过后来天气热了，我就把酸奶放冰箱里，变成酸奶冷饮了，每次舀着吃，吃了也有助于消化哦~~
还有很多人说不能吃山楂，不能喝咖啡…… 我是非常爱吃山楂的，尤其是冰糖葫芦，怀孕后也吃的，不过我吃之前会洗一洗，尽量把表面灰洗掉，然后吹干再吃。 关于咖啡，我也是喝的，但是很少喝。
其实怀孕后，只要不是大量食用，少食多餐，适量运动，保持心情愉悦，就可以啦~ 毕竟我们孕期所需的营养，均衡摄取才会对大人和小孩都好～