叶酸的作用与预防神经管畸形有关 ，在备孕阶段就可以开始补充了。如果计划怀孕或者刚刚怀孕的女性朋友，应该从现在开始服用叶酸，直到妊娠满3个月为止。 目前叶酸增补剂有两种，一种是叶酸片（小剂量）每片含叶酸0.4毫克；另一种是叶酸亚铁片（大剂量）每片含叶酸150微克、铁100毫克。孕妇要服用叶酸增补剂，每天服用一片就可以了。
值得注意的是： ①对叶酸代谢能力检测正常的孕妇，建议口服叶酸片，每次1片，每日1次，一直用到妊娠第3个月末停药即可；
②对叶酸代谢能力检测结果异常的孕妇（叶酸利用能力较差者），则必须服用叶酸亚铁片，每次1片，每日2次，直至妊娠第3个月末停药。
因为叶酸片的剂量是0.4毫克的低剂量，所以孕中晚期也是可以继续服用的。不过需要注意的是，服用叶酸期间，孕妇不宜服用含有叶酸的多种维生素制剂。
冯钾楹优质答主叶酸这个玩意儿，你不吃，也不会有什么影响…… 如果你真的想要这个孩子的话~ 我个人建议是不用吃了哈(因为我不喜欢叶酸的味道)！ 因为现在孕检都是免费的哦～ 去医院做NT的时候，医生会问你是否要补充叶酸之类的保健品…… 你也可以自己买点爱乐维什么的回来吃吃哈………… 这个东西可以给你胎儿带来好处的——预防神经管缺陷（无脑儿、脊柱裂）的发生…… 但是吃多了也有坏处呢(因为它的代谢需要维生素B12和胆碱的支持，如果叶酸过量，有可能会引起这些营养的缺乏)！
但是，对于孕妇来说，最可怕的孕期并发症就是“子痫”了~~ 所以呀，还是建议你遵医嘱服药吧…… 对于我而言，我认为叶酸是没有必要的…… 叶酸这东西也不是万能药啊，叶酸也没有那么厉害啦～ 如果非要吃叶酸不可，就吃点复合型的吧（含有多种维生素和矿物质的那种）…… 其实，多吃点新鲜的水果和蔬菜比啥都强！
