八个月宝宝吃什么食物补钙?
8个多月的宝宝已经会爬,也在学站立、走路,骨骼发育迅速,对钙的需求量非常大。 除了母乳外,可以给宝宝多吃一些含钙丰富的食物,如芝麻酱、鸡蛋、胡萝卜泥、海带粉等。 在宝宝饮食均衡的基础上,还可以补充一些高含量的钙质制剂,比如每片含有500毫克钙剂的碳酸钙制剂(钙尔奇D)就很适合这个年龄段的宝宝。如果妈妈担心宝宝摄入过多的钙质会中毒的话,大可不必如此紧张,目前市面上合格的钙剂都是经过严格配方的,不会出现中毒的情况。
除了补钙之外,还要及时给宝宝补充维生素D,促进肠道对钙的吸收。一般从出生15天开始就可以每天补充400国际单位的维生素D了。 除了从辅食中获取营养以外,爸爸妈妈还应该及时为宝宝添加米粉、果泥、奶糊等辅食,满足成长所需。