六个月宝宝吃什么去火?
去火可吃以下食物: 1.牛奶富含蛋白质,可以有效缓解上火引起的口腔炎、咽炎、喉咙肿痛等症状; 2.豆腐清热降火,是维生素B族的良好来源,还含有丰富的蛋白质和碳水化合物。 3.鸭肉性凉,可以滋肾润肺、和胃消食、消肿补虚,对阴虚火旺有很好的疗效;
4.百合味甘微苦,能清热祛痰、除烦止渴,对热病后余热未清、烦躁易怒、心烦失眠等症有良好效果;
5.银耳性平,补而不燥,具有滋阴生津、清热降火的功效,是夏季祛火的佳蔬良药; 6.苦瓜性寒,具有清热解毒之功,对心火旺盛导致的口腔溃疡有很好的治疗效果;
7.西瓜有利尿作用,可以帮助消除体内淤积的热气,还可以降低胆固醇含量。
8.苹果性凉,有生津止渴的作用,其中含有的膳食纤维可以降低胆固醇含量,减少体内积热的产生。而且苹果味道香甜,非常受小朋友欢迎。
9.山竹含有多种氨基酸和维生素,能够清热降火,滋润皮肤,还能中和酸性食物带来的不适感。 除了上述食物外,还可以给宝宝喝一些清热降火的果汁。如鲜榨的梨汁、西瓜汁等等。