孕妇八个月能喝咖啡吗?
可以,但是建议少喝或不喝! 咖啡中的咖啡因是一种神经兴奋剂,过多摄入可能会导致胎宝宝出现烦躁不安的情况,影响宝宝的发育。另外,有研究表示,如果孕前或孕期经常喝咖啡,那么宝宝出生之后可能更容易患上哮喘等过敏性疾病。 但并不是说孕期就不能喝茶或者喝咖啡了。在之前的文章中,我们曾经提到过,虽然浓茶中含有较高浓度的茶碱和咖啡因,但只要不过量,对于胎儿的影响不大。而咖啡作为常见的饮料,如果适量饮用,对母婴并没有不良影响。
不过需要注意两点:一是不要过量,二是避免空腹喝。 对于“适量”的含义,不同人群可能有不同的标准。一般来说,我们建议准妈妈们在怀孕期间每日饮用不超过300ml的咖啡(相当于6杯)。而在咖啡的种类上,建议准妈妈选择不含咖啡因的脱因咖啡,或者纯牛奶咖啡,这样更能保证母婴的安全。 需要注意的是,这里所说的咖啡,指的是浓缩咖啡、意式特浓咖啡等等,并不包括速溶咖啡和挂耳咖啡。因为其中可能含有的咖啡因或者其他刺激物质,可能会对孕妈以及宝宝产生不良影响。
当然,如果准妈妈在喝了咖啡后出现心慌、手抖、头晕等情况,证明该准妈妈可能对咖啡因比较敏感,应尽量避免再次饮用。 另外,考虑到部分妈妈可能存在胃酸分泌过多的情况,建议这类患者在备孕阶段就开始纠正饮食习惯,尽量少吃酸性食物,以减少妊娠反应。