怀孕八个月要多走动吗？
我怀大宝的时候，整个孕晚期都是自己在带孩子，因为婆婆身体不好，妈妈又要照顾小姑子，所以孕期我没有让父母和婆婆劳累，自己一个人每天买菜做饭，照顾宝宝，偶尔会感觉累得慌，但是想着宝宝很乖，不会乱哭乱闹，心情又大好。 当时自己住在一个单间里面，条件虽然苦了点，但是空气很好，对宝宝应该不会有影响。每天晚上让宝宝在自己床上睡，然后自己挨着老公侧床而睡，整个孕期体重增加了40斤，宝宝出生时6.2斤，现在想想真怕对宝宝有什么影响。
后来到了孕晚期，因为害怕宝宝长得太大，自己的负担过重，每天严格控制饮食，每顿饭吃到七分饱就放下筷子，再也不多尝一口。晚上几乎不吃主食，就一小碗蔬菜，加上一个苹果或者香蕉就足以维持晚上的热量消耗。 每周坚持散步三、四次，每次30—60分钟不等，走得太急肚子疼，就会放慢速度。
在整个孕期没有任何妊娠反应，食欲一直很好，体重增加顺利，宝宝发育良好。 到孕37周，我的体重已经达到57公斤，比孕前增加12公斤。随后我开始控制饮食，少吃多餐，每天摄入的热量不超过800千卡。
在孕39+3天时，宝宝突然在夜里降生了，5.3斤，和我预想的差不多，没有超重。现在宝宝3个月了，非常健康聪明。 二宝在肚子里的时候就听到很多过来人告诫要少走路，否则容易脐带绕颈，导致胎宝宝窒息。因此从孕28周开始，我每天下午会在床上做半个小时的腿部运动，防止血栓的形成；每天早晚各散步一小时，虽然走得慢，但坚持从未中断。
孕37周去医院做产前检查，医生让我每天坚持数胎动，并提醒如果胎动过于频繁或者有胎动消失的情况要及时就诊。当时真的吓坏我了，于是更坚定地坚持早晚各一个小时的运动。
其实只要是合理的运动，对于孕妈和胎儿来说都是很安全的。只要不进行激烈运动，就不会对宝宝造成的不良影响。 所以，孕期合理适度的运动是很有必要的！