怀孕1个月可以吃火龙果吗？
作为两个孩子的妈妈，以我个人的经验来说的话——可以！ 孕早期就是前三个月的时候，胎儿还没有形成，所以任何食物只要注意食用的量，不对肠胃造成刺激就可以吃。 很多准妈妈在孕期都会有一些孕吐的反应，可能吃的少，那在早期一定要补铁、补钙还有叶酸等等，因为早孕反应有很多营养成分没有补充上来，通过孕中期的饮食补回来一些是没有关系的。
我们可以在日常饮食的基础上，再多进食一些富含营养素的食物，像新鲜的水果和蔬菜，再根据自身的胃口，少量多餐，慢慢增加饮食的量。 不过，有一点需要特别注意——在孕中期（13周后），由于胎盘已经形成，此时若是孕妇吃了不卫生或是打了农药的蔬菜，有可能发生寄生虫感染，因此要特别注意食品安全问题。
在这里给准妈妈介绍几种适合吃的食物。 第一类是蛋白质含量高的鱼、肉、蛋类食物，如鸡蛋、鸭蛋等；第二类是主食可以适当增加米饭、馒头等碳水化合物，最好能够搭配食用；第三类是新鲜应季的蔬菜水果，比如火龙果。 其实，除了部分寒性水果，比如西瓜，其他的热带水果都是可以适量进食的，特别是热带水果丰富的维生素对宝宝的成长很有好处。 但要注意的是，无论什么食物都不可以一次性吃得太多，尤其是有妊娠反应的准妈妈，更需要注意食物的分量，少吃多餐，减轻消化的负担。 同时，建议准妈妈在饮食上加强营养的同时，注意适当运动，这样更有利于营养的消化吸收，对宝宝发育也有好处。