孕妇七个月可以吃山楂吗?

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山楂好处多多,可开胃、消食、活血,还可以防治心血管疾病和癌症,被誉为“健康水果”之一。但很多准妈妈却对其敬而远之,原因是担心山楂会影响胎儿发育甚至致畸。事实真的如此吗?

一、山楂的好处真不少 我国栽培的山楂属于蔷薇科植物,其成熟果实山山楂或野山楂味酸、甘,性微温;归脾、胃、肝经,有散瘀消积、行气宽中、健胃的功效,可用于辅助治疗肉食积滞、脘腹胀痛、脾虚食少、泻痢腹痛等病症。

现代药理研究表明,山楂具有调节血糖血脂、抗氧化、免疫调节等功效。 对心血管系统的作用 1.抗心肌缺血 山楂及其有效成分可以扩张冠脉血管,增加血流量,改善血液循环,降低心脏负荷,防止心肌缺血的发生。

2.抗心律失常 山楂提取物对多种实验性心律失常模型如乌尔苏拉小鼠心肌炎心律不齐、氯仿诱发的大鼠心律失常等有显著疗效。

3.减慢心率,保护心肌细胞 山楂能够减慢心率,可以减少因运动及训练引起的损伤,还能抑制肾上腺素、去甲肾上腺素等引起的心肌损伤,从而起到保护心肌细胞的作用。

4.对血压和胆固醇的影响 高脂血症导致动脉粥样硬化,继而引发高血压。而维生素E具有抗氧化作用,能减少自由基对血管壁的损害,进而防止发生动脉硬化。

5.其他 近年来还发现山楂对糖尿病、癌症等多种疾病具有良好的预防治疗作用,对免疫功能的调节也有一定功效。 二、孕妇可以吃山楂吗 因为山楂有一定药理活性,所以怀孕期间可以适当食用。不过需要注意食用量,切忌过量。

三、吃山楂要注意什么 1、忌空腹吃 由于山楂中含有鞣质,可刺激胃肠道黏膜,因此建议不要空腹大量食用,特别是胃酸过多的人更应谨慎。

2、注意适量 不主张一次性摄入过多,尤其是脾胃虚寒、胃酸分泌过少的孕妇更要格外注意饮食量。一般每日食用7~8个为宜。

3、忌服用过量 无论是否处于孕期,服用含山楂药物或食物都应注意剂量,服用过量可能引起中毒。

四、哪些人不适合吃山楂 1、儿童 小孩的消化功能发育不全,酸性食物可能会对消化道产生影响,出现腹泻等不良反应。因此不建议给小孩多吃山楂。

2、胃炎、胃溃疡患者 此类患者多伴有胃酸过多现象,而山楂有刺激胃酸分泌的作用,若非必要,不宜多食。

3、糖尿病患者 山楂含糖量高,糖尿病人应严格控制糖类的摄入量,尽量少吃。

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