如何在一个月内瘦大腿？
我大腿粗的时候，小腿很细，穿裙子很难看，就每天踮脚尖走路，走很多路，一个月下来，腿细了好多！！！而且这个动作可以拉伸肌肉线条，让腿变得更直。 除了这个方法，我还用了一个减肥霜（因为我的大腿和臀部都是硬硬的，我觉得是脂肪堆积导致的），我是直接涂的，然后按摩吸收，用了几天，觉得大腿变柔软了，后来就没用了，毕竟这东西不能天天用。
当然，瘦腿最重要的还是拉伸和按摩，这里有个懒人方法——晚上睡前，在床上，两个腿并拢，使劲抬举，同时身体抬起，尽量让腿贴近腹部，反复几次，对拉伸腿部很有帮助。 我还买了很多瘦腿书，比如《瘦腿魔法书》、《实用解剖书》等等，里面有很多实用的手法，非常专业，想瘦腿的同学也可以买来看看，肯定有帮助。
最后，我要给你们推荐一款神器！！！就是这货 之前我大腿比较粗，用这个刷的时候，觉得特别痒，那种针刺的痒，每次用完都会红很久……但是坚持用下来，腿上的顽固赘肉真的少了许多，强烈推荐给大家，特别是皮肤比较敏感的童鞋，可以试试，反正比我用的任何瘦腿霜都好使！