孕7个月宝宝947g正常吗?
非常正常哦! 孕28周胎宝体重范围:1500-2000g,平均1836g; 孕30周胎宝体重范围:1600-2000g,平均值1811g; 孕32周胎宝体重范围:1601-2180g; 孕34周胎宝体重范围:1757-2296g; 孕36周胎宝体重范围:1864-2398g; 孕38周胎宝体重范围:1922-2472g; 孕40周胎宝体重范围:2000-2533g。 ————以上都来自《美国产科医生推荐孕期百科全书》
我孕期一直都有记录胎宝的体重,每周都会称量并记录,绘制了孕期胎宝体重增长图。 你的担心我非常理解,我孕期也曾多次测量并对比各项数值,确保胎儿健康。 如果你担心胎宝营养不够,现在你可以通过多吃食物的方式增加胎宝的营养,等到分娩时,胎宝会带有近3kg的脂肪,足以提供他出生后第一个星期的需要。
孕晚期是胎宝发育的重要阶段,除了保证营养充足,还需要注意营养的均衡,避免摄入过量维生素、微量元素等,造成胎宝营养过剩或产生异常。 同时,你也要注意控制自己的体重,以防孕期肥胖。 我整个孕期增重了18kg,在孕早期和孕中期都没有大量进补的情况下仍然重了7kg多(因为孕早期有恶心头晕的症状,什么也没吃的情况下体重也下降了),所以你在确保胎宝营养的基础上还是要控制好自己的饮食,不要吃过度丰富的食物,更不要无节制的吃喜欢吃的东西,否则很容易引起孕期肥胖。 你现在可以开始为产后恢复体形做准备,通过一些运动来加强肌肉的力量,保持肌肉的弹性,这样更有利于生产后快速恢复体型。