怀孕8个月能吃鹅蛋吗？
孕期可以吃鹅蛋，对胎儿和孕妇都没有什么不良影响。 而且孕期适当吃些鹅蛋，还有助于身体吸收营养物质、预防妊娠反应、缓解孕晚期便秘等情况。 但要注意的是，由于鹅蛋中胆固醇含量较高，对于胆固醇偏高或者已经有高脂血症的孕妇来说，应该少吃或者不吃。 而正常人每天摄入300毫克左右的胆固醇，是完全没有问题的。 对于备孕以及患有心血管系统疾病的患者，建议每日摄入150-200mg的胆固醇即可达到控制血脂的作用；而普通人则无需过分限制胆固醇的摄入，每日食用一个鸡蛋，就能满足人体的一天所需。 在正常饮食的情况下，孕妇每月食用2～4个鹅蛋是不会对母婴健康带来不良影响的。 但是如果孕妇过度食用鹅蛋，如一天几个地猛吃，就可能造成营养过剩，加重消化道负担，出现腹泻等问题，反而不利于胎宝宝发育。 除了鹅蛋外，孕妇还可以适量吃些动物内脏、肝脏等，其中所含的营养素也是鹅蛋中所缺乏的。
不过需要注意的是，由于动物内脏中含有一定量的胆固醇和嘌呤，因此对于胆固醇高或痛风的患者都不宜过多进食。 鱼类、肉类、豆类等食物中也含有较为丰富的胆固醇，虽然不如蛋黄中含量高，但如果过量食用，也会增加人体胆固醇的吸收。 所以，为了降低胆固醇对身体的危害，孕妇应注意荤素搭配、均衡饮食，避免进食过多油腻食物。