几个月不长妊娠纹？
首先，我要告诉你，如果你不增加体重、合理控制饮食（孕期适当增重，有利于胎儿的发育和产后恢复）、经常锻炼，那么你是极有可能在孕期不涨妊娠纹的！ 先上图 这是我一位朋友怀孕时的照片，没有长一根妊娠纹。
孕前2个月我偶然看到她，也是这么瘦，当时还笑她怎么会怀孕，结果真的怀孕了。整个孕期她没有涨一点妊娠纹，让我好生羡慕，因为她本身就是一个很爱美的姑娘啊。 在孕期我们定期做胎教，每天散步、游泳、练习拉玛泽呼吸法、手工操等等，保持适当的运动很有必要，因为运动不仅可以控制体重，还会让产程更加顺利。
可能有些人会问，不做运动可以吗？当然可以，只要你在孕期适当增加食物摄入量，并且避免摄入高热量食物即可。如果体重过度增加或者你本来就很肥胖，建议你咨询专业医生的意见，进行科学健康的减重计划。
除了运动和控制饮食外，还要提醒你，一定要保证每天的钙摄入量，补钙不仅能够预防妊娠高血压，还能减少腹部肌肉松弛、增长小腿肌肉力量，从而帮助准妈妈防止出现足部水肿，减少妊娠纹的出现。 我那位朋友在整个孕期每天喝500ml牛奶，再加一顿无糖酸奶，偶尔吃一块饼干或面包，每周再吃几次海藻类食物，比如海带、紫菜等，便满足了身体的营养需求。 当然，你也要记住，在孕期少吃甜食，远离油炸食品，避免吸烟喝酒，否则也会加重皮肤负担，引起多种皮肤问题。
我是二胎妈妈，大宝小时候也不长妊娠纹，所以二宝我也坚信会和我一样，孕期不长妊娠纹。不过，如果到了孕晚期还是长了妊娠纹，也不要着急，我们可以借助保湿霜来进行修护哦~