孕妇几个月停止吃叶酸?
医生一般会建议孕前3个月开始每天服用0.4毫克的叶酸,这个剂量是考虑到受精卵发育和胚胎着床的需要而设定的,相当于维生素B的剂量。 一般孕前三个月服用的叶酸是活性代谢产物,可以通过胎盘进入胎儿体内,对胎儿的发育起着重要作用,尤其可以影响神经管的发育,减少胎儿发生神经管缺陷的风险。
一般来说,孕期不需要额外补充叶酸了,因为从天然食物中摄取的叶酸就已经足够。 但叶酸是一种水溶性B族维生素,容易流失且无法储存。如果妊娠早期叶酸缺乏,妊娠中晚期通过膳食和其他方式再摄取,很可能已经错过了补充叶酸的最佳时机。 如果怀孕期间检查出来有叶酸代谢障碍或者缺乏的情况,则需要补充叶酸,最好遵医嘱用药,不要自己擅自加量或减药。
叶酸在预防神经管畸形的作用上,确实存在量的需求,过少不够,过多也会产生不良后果。所以,对于准备怀孕的女性来说,在孕前三月内合理、适量地补充叶酸至关重要。 而对于孕中晚期的女性而言,虽然叶酸的作用依然很重要,但剂量的掌握和前期的补充十分重要。过量补充叶酸有可能会造成孕妇恶心、呕吐等胃肠道症状,也可能会引起孕妇尿量减少和便秘,严重时还可能造成孕妇贫血。 所以,无论是备孕还是孕期,除了叶酸之外,其他营养也要及时获取,保持均衡饮食,这样才能确保胎儿的营养需求和子宫的正常发育。