嗓子疼几个月了有事吗?
急性咽炎,我也有过,但是是冬天,我当时是自己好了的,不知道你的情况和我一不一样,我把我的经验告诉你,希望对你有帮助! 我当时的情况是这样的,有天早晨起来突然就嗓子特别疼,说话都成问题,喝水都疼,那天刚好是我周末休息,于是我就在家里躺了一天,啥也没干,就喝了好多水(因为嗓子疼喝水都觉得难以下咽),晚上的时候有点发烧,吃了片退烧药,很快就有了效果,不烧了,后来一夜无梦天亮醒来就不疼了,什么症状都没了,真的奇迹哦~ 不过,我还是去检查了一下怕是有其他的毛病,去了医院医生说是急性咽炎,让我多饮水多吃蔬菜水果,我没吃任何药物(当时没想到吃药这个问题…),按时作息,果然没有几天就好了,跟正常人一样,一点不适症状也没有。
如果你像我的一样,只是单纯的急性咽炎那最好不过,只要好好保养,及时治疗很快就会好的,如果是其他疾病引起的建议尽早就诊不要耽误最佳治疗时机。下面我给你介绍一下如何保养,毕竟才吃过苦头。
1、注意休息,劳逸结合,避免熬夜劳累
2、多饮温水,多吃新鲜的蔬菜瓜果,尤其是含维生素较丰富的青菜,保持大便通畅,这样可以减少体内火气。
3、养成规律的生活习惯,该睡觉的时候睡觉,该吃饭时候吃饭,不暴饮暴食。
4、尽量避免粉尘等刺激性气体吸入鼻孔,以免对咽喉部造成刺激引起不适。
5、锻炼身体,提高机体免疫力,避免感冒发生