怀孕五个月能玩什么?
孕期其实是可以进行适度的运动的,不仅对母体有益,对于胎儿的发育也是有益的; 而且,在孕期合理的运动可以增强孕妇的自然分娩能力、缩短产程、减少难产的几率。
所以,孕妈们可不要整天待在家里睡觉或玩手机了,出去走动(合理运动)起来吧! 但需要注意的一点是,孕期运动应该在专业人士的指导下进行,如教练、产科医生等,且运动项目应选择适合自己的并应循序渐进地进行。
那除了运动以外,孕中期还可以做哪些事情呢?
1 看书
孕检本上有各项产检时间的记录,还有一些注意事项。准妈妈可以利用这些时间来补自己之前缺失的专业知识,也可以看一些育儿读物为将来做好准备。
2 看电影、电视剧
孕中期的准妈妈胎宝宝已经相对安全了,此时看电影、电视剧不用担心会影响胎宝宝的正常发育。但最好不要看过于恐怖惊悚的电影,以免影响睡眠和情绪。
3 学习烘焙等厨艺
有很多网站都有传授做菜的小视频,你可以搜索来学习。学会了可以给未来增添更多的乐趣,也为自己以后照顾宝宝打下良好基础。
4 整理家务、做亲子小游戏
准爸爸可以在孕期让准妈妈享受一下清福,帮助她一起收拾屋子、做亲子游戏等等,这样既能够增加夫妻双方的感情,又能够让准妈妈孕期生活更加丰富多彩。