孕5个月能吃米线吗?

尉晨曦尉晨曦最佳答案最佳答案

可以的,我孕期特别爱吃米线,辣的不辣的都吃。 不过要注意以下几点:

1、尽量吃比较熟的米线(非油炸),生米线可能不易消化;

2、少吃辛辣的,少吃油腻的,清淡饮食为宜;

3、少放佐料,少喝汤,多吃米线本身,这样能少摄入盐;

4、一次性不要吃太多,容易胀气;

5、吃完过后,可以适当运动,帮助消化。 我整个孕期都吃得很随意,想吃什么就吃什么,只是吃得比较素,没有像以前那么爱吃肉了而已。最后宝宝出生6斤4两,非常健康。

很多人怀孕后会变得比较嗜睡,我倒是没有特别困,但总是想睡觉,尤其是中午和下午,很容易犯瞌睡,我会利用一切机会多睡觉,补足了睡眠,精神状态也好了很多。

在饮食上,我不挑食,也不偏食,什么都吃,不过确实很少吃甜食,对高脂肪、高热量的食物也没有兴趣。整个孕期体重增长不到20斤,宝宝出生体重大约6斤4两。

产后第二天,我就下床活动了,第三天就去上班了(顺产无侧切无撕裂)。 在产后42天复查时,医生说我恢复得很好,各项指标都很正常。

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