怀孕五个月能吃木瓜吗?

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可以吃的,孕妇是可以吃木瓜的,木瓜对胎儿的影响并没有临床实验证明,所以准妈妈不必过于担心。 而且木瓜中含有多种维生素、蛋白质和微量元素等营养物质,对孕妇和胎儿都是有益的,尤其有利于胎儿的生长发育。 不过需要注意的是,木瓜毕竟属于生冷食物,如果食用不当可能会造成腹泻等情况出现,因此孕期吃木瓜必须适量,不能一次吃太多。 建议准妈妈吃木瓜的时候不要吃里面的籽,因为有可能是未成熟的,吃了会对肠胃功能造成一定的负担。

除了木瓜以外,还有很多水果孕妈都可以放心吃,如苹果、香蕉、葡萄、西红柿等,但榴莲、菠萝蜜、西瓜等水果孕晚期最好不要吃太多,以免引起消化不良等症状。 另外,水果除了直接吃以外,也可以打成果汁喝,不过要注意的是,水果打的越碎越好,因为水果打成汁后,其中的营养成分得到了浓缩,一旦吃多了就可能产生过量胃酸刺激胃黏膜,导致腹胀、腹痛等不适症状。

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