猪心婴儿怎么做好吃?

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把猪心切成细丝,用热水焯一下,捞出后再焯一次。在锅里加适量的水,水开后加些食用油,然后把焯好的猪心丝投入锅内,翻炒不到一分钟就可以出锅了。把猪心放到一个碗里,然后加一些切好的青椒丝、洋葱丝,再加一些调味品(盐、味精等),拌匀后就可以吃了。

煮法:将猪心洗净后切成薄片;将猪心片放入开水锅中煮至熟透;将竹笋切片,与猪心片同煮;竹筷放入汤汁中煮一会,使汤中含有味;喜欢吃辣的人,可放些红辣椒,但汤不要煮得太辣,否则婴儿不能吃;将汤盛在碗里,即吃好消化,又味道鲜美;如不喜欢青椒,可以用芹菜及其他蔬菜作为调味。

猪心营养价值

1、猪心对于睡眠障碍症是有一定的疗效的,猪心是有的安神的作用的,对于烦躁,睡眠质量不好是有一定的好处的,猪心里含有许多的植物蛋白,还有的人体所需要的钙,磷等微量元素的,有利尿,养心,安神,补血的作用的。

2、猪心含有的硒,钠等微量元素要比一般猪肉高很多的,所以有一定的防癌抗癌的作用的,中老年人在食用一些猪心是有很好的延缓衰老的作用的,另外,猪心还含有较多的钙,磷等无机盐,营养比一般猪肉高很多。

3、猪心可以作为补虚,安神,保健,养心的最佳选择,孩子和老人吃起来是不错的,可以很好的安神,养心,还可以很好的补充身体里的钙离子,还有维生素的,对于营养不良,身体虚弱的人是很好的滋补的,还可以改善失眠多梦的问题。

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