7个月小孩吃什么补钙？
七个月的宝宝已经会爬了，对钙的需求量也增加了，钙缺乏会影响骨骼和牙齿的发育，还会影响宝宝的免疫功能，导致宝宝容易生病。 那宝宝该补充多少钙呢？ 我给大家整理了一下不同年龄段宝宝每日需要的奶量以及钙的含量，大家可以参考一下~
0-6个月：母乳宝宝每日喝600-800毫升的母乳（初乳更好）即可，大约240毫克钙；配方奶粉让宝宝每天喝600毫升左右(比如：360ml水+120ml奶)，大约含钙500毫克。
7个月-2岁：每天应该摄入600毫克的钙。可以每天给宝宝吃一颗含钙饼干，或者是吃一小块奶酪，或者让妈妈坚持每天喂宝宝吃一把芝麻糊。
2岁以上宝宝：这个时候宝宝开始换牙了，身体对钙质的需求大大增加，建议每天摄入钙1000毫克。可以适当多摄入一些钙质含量高的食物，比如：鸡蛋、牛奶、奶酪等。
除了注意合理饮食，还可以给宝补充钙剂。一般推荐给宝宝选择液体钙，好吸收，不便秘。 但是要注意的是，不要给宝宝吃含有维生素D的钙剂！因为宝宝体内已经有了足够的维生素D，再添加维生素D的钙剂容易导致过量。
还应该注意，虽然维生素D是脂溶性的，但是钙却是离子型的，两者不能共同吸收，如果吃了含维生素D的钙剂，应该间隔一段时间，以免相互干扰。 除了钙剂，还可以适当补充维生素AD，促进钙的吸收利用。