孕妇7个月能吃叶酸吗？
叶酸是一种维生素，有促进造血的作用，叶酸缺乏可导致遗传物质（DNA）损伤，增加母亲患高血压、卵巢癌的风险，胎儿先天畸形的发生率也会相应升高。 虽然叶酸在预防胎儿神经管畸形等方面有诸多好处，但是如果在孕期盲目服用大量叶酸，也有可能对母体和胎儿造成不良影响。 在备孕期间和孕早期（即怀孕前3个月），合理的叶酸补充是对胎儿发育有好处的。但孕中晚期（怀孕4个月以上），胎儿的神经系统已经形成，而且胎盘已经开始工作，此时如果仍然大剂量服用叶酸，反而有可能干扰胎儿中枢神经系统发育，对出生后宝宝的智力行为带来不良的影响。 如果计划怀孕或正在怀孕的你，发现以前服用叶酸的方法存在误区，一定不要着急，现在纠正还为时不晚！
1. 正确把握补充剂量的指针 根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》建议，孕期每日额外补充叶酸0.4毫ghr，而一般含叶酸1毫克/片的叶酸增补剂含有0.5毫克叶酸。也就是说，只要每天服用一片叶酸片，就不必担心补充量过多了。
2. 补充叶酸的同时注意补充维生素B12 有的妈妈由于缺乏相关知识，在服用叶酸时以为吃越多越好，结果导致体内叶酸过量。其实，叶酸是人体必需营养素，但在人体内部却无法合成，必须通过外部摄入供给。而在摄入叶酸的过程中，会随之带入一些其他的营养素。比如，叶酸与维生素B12同时进食，就可以防止叶酸吸收过程中同维生素B12发生的相互作用，从而避免产生不良后果。在补充叶酸的同时注意补充维生素B12很有必要。