孕妇3个月能吃鸽子吗?

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病情分析:孕妇可以吃鸽子的,但需要注意食用的方法及注意忌口。 指导意见:1、建议将鸽子煮熟后食用,避免食用生肉,以防寄生虫感染;

2、由于“寒凉”的食物有可能导致孕期腹痛或腹泻,因此建议不要过量吃鸽子,尤其是体虚和肠胃虚弱的孕妇,以免诱发不适症状。对蛋白质过敏的孕妇要慎吃鸽子,以免出现皮疹等过敏症状,危害身体健康和影响皮肤美观。

3、除了吃鸽子外,还要注重营养物质的均衡摄入,可以多吃富含优质蛋白的食物,如鸡蛋、牛奶、瘦肉类、鱼类以及大豆制品,同时要注意补充新鲜的水果和蔬菜。

4、孕早期要注意补充叶酸,预防神经管畸形,也可以服用含叶酸的多维片。

5、远离有毒有害物质,注意合理用药,戒烟戒酒,确保健康平安地度过孕期。

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