孕七个月能吃雪糕吗？
怀孕后，由于激素分泌的影响，孕妇的胃排空时间显著延长。 换句话说，食物在胃里停留的时间更长，如果吃得太饱或吃得过多，更容易堆积脂肪，引起肥胖。所以，医生一般会建议孕妇少吃多餐，增加营养的同时，避免摄入过剩的营养素。 多数情况下，孕期不用刻意加强营养。因为，只要正常饮食，不挑食、偏食，就不必特别补充什么。 当然，这并不意味着孕期可以随意吃喝。为了孕妇的健康和胎儿的生长发育，有些食物不宜多吃或者尽量不吃。例如，高糖高脂的食物；辛辣刺激、过于冰冷的食物（如雪糕）；含有咖啡因、酒精的食物及饮料等等。
对于孕妈来说，保持膳食平衡，不过度补充营养，是保证宝宝健康发育的基础。 建议在孕期中，要避免过量进补，严格控制高糖、高脂肪食物的摄入。同时，注意保持均衡的饮食结构，荤素搭配、粗细搭配，才能满足孕期中妈妈和胚胎的需求。