八宝柠檬茶有什么作用？
谢邀 先说结论，对柠檬茶的研究并不多，目前未见相关的作用研究报道，作为饮食的一种建议，长期适量饮用有益健康。（ps. 虽然没找到相关的文献，但有人做过类似的研究，所以把他的研究结果搬了过来~） 再说配料：
茶叶——茶叶含有机化合物高达500多种，这些有机化合物大致可以分为三类：第一类是含氮化合物；第二类是酚类；第三类是多糖类等。而茶叶的这些成分在抗氧化、炎症反应等功能的发挥上可能起着重要的作用。
柠檬——富含VC，具有抗氧化作用，此外还含有钙、磷、铁及维生素B1、B2和烟酸等营养成分，可以防治坏血病、预防紫外线照射引起的相关疾病，以及延缓衰老过程。
糖——提供能量，调节口味。
奶精粉——含有卵磷脂，能够乳化血液，清除血管内壁斑块，降低胆固醇，还具有抗氧化的作用。
白糖——补充能量，维持人体健康。
红茶包（袋泡红茶）——富含儿茶素，具有抗真菌、抗病毒、抗菌、消炎等作用
绿茶包（袋泡绿茶）——富含儿茶素，具有同红茶包类似的药理功效。 以上材料共同冲泡后，不仅颜色漂亮，更主要的是能最大程度地保存了营养素。 需要说明的是，现在市面上有各种不同风味的茶叶，如乌龙、红茶、绿茶等，也有各种不同浓度的茶水，如绿茶膏、绿茶粉等等。但这些风味和浓度不同的茶水不是药，不具备药物的功效。
至于你喝的这款“八宝柠茶”里面究竟含有哪些物质，起不到药物的功效也是毋庸置疑的。 最后来说说食用注意事项：
1. 茶叶中含有鞣酸，会与蛋白质产生聚合反应，影响人体对于蛋白质的吸收，因此建议不要在空腹状态下喝茶，也不要大量饮茶，尤其是正在服用蛋白类药物的时候。
2. 由于绿茶和红茶含量中的儿茶素类物具有很强的抗氧化效果，因此建议在饭后饮用，有助抵抗体内自由基的侵害，延缓衰老进程。
3. 除了上述内容，在饮食上还应注意少吃高脂肪食物，因为过量摄入饱和脂肪酸会增加血管硬化的风险，还应少饮酒，因为酒精会加重肝脏负担并促进嘌呤代谢，增加痛风的风险。 多运动，保持正常体重，避免超重或肥胖，以免引发各类慢性病。