2个月宝宝要吃夜奶吗?
两个月的宝宝,已经可以添加辅食了(辅食是除母乳和配方粉以外的其他一切食物的统称)。 这个阶段的夜奶,应该已经逐渐减少,但还是会吃的。 一般建议6个月后断夜奶。 如果能保证白天均衡饮食,同时晚饭吃得饱,宵夜可以不吃;如果晚饭后两小时仍感觉饿,可以适当加一点粗粮饼干等作为晚间加餐。 但很多家庭难以做到这样完美,比如老人帮忙带孩子时,会担心宝宝晚上会饿,于是在临睡前给宝宝加一顿米粉、粥或者其他食物。 实际上,这样会增加婴儿的肠胃负担,导致夜间睡眠质量差,不利于生长发育。 那该怎么办呢? 如果家长怕宝宝半夜饿醒影响发育,可以在宝宝睡醒了喂一次奶,但不要给宝宝过多的甜食,以免宝宝形成夜间进食的习惯。 在培养宝宝睡眠习惯的同时,也可以考虑给婴儿换一套柔软的尿布,因为过于坚硬的尿布摩擦宝宝的臀部会造成疼痛,继而惊醒宝宝。
当然,最重要的是妈妈要调整自己的心态,只要宝宝在白天吃得好、睡得香,夜奶的次数和时间慢慢就会减少了,一般一个月左右就能见效。 对于宝宝来说,妈妈温暖的怀抱、稳定的情绪和安静的环境,都是可以帮助宝宝入睡的“良药”哦! 妈妈首先要自己调整心态,不要焦虑地抱着宝宝“晃着摇着”就睡着了;
其次,要避免让宝宝在睡前过于兴奋或者紧张,以免出现入睡困难的情况;
最后,也是最重要的一点——爸爸妈妈一定要确保自己在睡前2~3个小时内不吸烟,因为香烟中含有一种有害物质尼古丁,可通过呼吸道进入人体,造成不良影响。