引产半个月能吃水果吗?
我刚做完手术,是自然流产 流产后饮食应该注意什么? 术后不要吃油腻食物比如肥肉、动物内脏等。因为脂肪会堆积在子宫内膜,造成子宫收缩乏力,导致出血量增多或出血时间延长。也不要吃油炸类食品,容易损伤血管引起大出血。 术后可以吃新鲜的蔬菜水果,帮助身体尽快恢复。但是不能吃冰冷的食物,因为寒冷刺激会引起盆腔血管收缩,影响子宫复旧和伤口愈合。
术后应该多吃蛋白质丰富的食物,如瘦肉、鸡肉、鱼肉、豆制品等,增加优质蛋白的摄入,有利于组织修复。 还要多吃补血的食物,比如红枣、红糖、桂圆、花生等,预防流产后的贫血症状。 不过,有些人在流产后会感觉食欲不佳,此时不必强求自己多吃,应该少食多餐,尽量清淡饮食,保持心情舒畅,以免出现消化不良的情况。 总之,流产术后应该合理膳食,荤素搭配,保证维生素和无机盐的摄入,不要挑食。