男人补锌有什么作用？
1.男性体内缺锌会导致精液中精子数量减少，活动率低下，形态异常。 2.缺锌会影响正常发育，严重会造成性功能下降、阳痿、早泄等，而且还会导致皮肤干燥、容易伤口感染、抵抗力下降等等。同时还会影响大脑和智力，使记忆力下降。 补锌要多吃含锌的食物，比如海鲜类（扇贝、海螺、虾）、肉类（牛肉、羊肉）和坚果类等。不过由于吸收效率最高的蛋白含量最高，因此建议直接食用含有蛋白的豆制品如豆腐、腐竹等。除了食补之外，还可以服用新稀宝片之类的补充剂来直接给予补充。
3.预防癌症。最新研究结果表明，补充足够的锌，可以降低患癌症的风险，特别是前列腺癌和肺癌。 4.控制体重。锌可影响食欲，降低肥胖者对营养物质的吸收，有减肥的作用；另外，还能影响激素分泌水平，从而起到调控体重的作用。所以，想要减重减脂的男性，也可以适当补锌。
5.治疗慢性前列腺炎。因为锌能够调节机体免疫系统的功能，还能够改善局部免疫功能，因而对于慢性前列腺炎有很好的效果，可以在医生的指导下进行锌制剂的治疗。 6.缓解精神疲劳。现在生活工作节奏快，人们往往压力大，精神紧张，容易出现头晕、乏力、烦躁、精力不足等症状，这时也可以适量补锌，有助于缓解症状，振奋精神。