芝麻汤有什么作用？
这个汤我小时候经常喝，夏天的时候奶奶会买很多新鲜的芝麻，用开水烫了，加点糖，酸酸甜甜的很好喝..不过现在这种饮料已经很难找到了，我在超市里面见到过芝麻糊，但是感觉没有小时候喝的甜，很奇怪，所以就想起了这个问题来知乎上面搜“吃芝麻的好处”（其实是因为知道吃黑芝麻对头发好，想让自己少掉一点头发-_-） 百度百科里面讲芝麻的好处可以总结为下面这样一段话 “《中国食物成分表》中有收录19种含有黑芝麻的食物，其蛋白质含量在6.3%~28%之间，碳水化合物含量在45.9%~73.3%之间。以含脂肪最高的芝麻为例，每百克含蛋白质19克、糖类65克，还含有钙80毫克、磷550毫克、铁50厘米等，有很高的营养保健价值。 ” 我仔细的读了这一段文字，里面出现了七个“有”字，看来芝麻的好处真的是有很多呢！既然好处有这么多，那么每天喝点芝麻汤应该是很有必要的。
除了直接喝芝麻汤外，在煮汤、炖肉或者做蛋糕的时候加一些芝麻也是很不错的，既可以让味道更香，又可以保证营养的摄入，何乐而不为。 我在网上看到有人把芝麻和牛奶一起打成浆喝，据说这样吸收会更好，喜欢尝试新事物的朋友可以把这个办法试一试哦~