儿童吃奶酪补钙吗？
儿童可以吃奶酪，但是不建议多吃。 首先，我们得知道，宝宝缺钙的原因主要是饮食不当导致的，现在市面上卖的辅食种类很多，妈妈在选择的时候，往往会选择含有钙元素的品种。实际上，这样是错误的。比如一些鲜虾鱼肉泥、铁锌钙营养米粉，虽然含钙量不低，但是因为宝宝肠胃功能较弱，难以吸收，吃多了反而会对身体造成负担。 而奶酪作为奶制品，含钙量相当高，而且容易消化吸收。每100g的奶酪中含有695mg的钙元素，是新鲜牛奶的7倍多！如果孩子出现缺钙的情况，可以通过食用奶酪来改善。
其次，我们还要了解孩子的肠道消化功能是否成熟。如果宝宝的消化系统没有发育完善，那么吃了过多的奶酪，就会因为无法完全消化而导致腹胀、腹泻。建议一岁以下的孩子不要吃奶酪。 如果孩子确实喜欢吃奶酪，也想要通过吃奶酪来补碘的话，可以给孩子适当吃一些。
需要注意的是，给孩子吃的奶酪必须清洗干净，切成小碎块，同时还要保证烹调温度达到70摄氏度以上，这样可以杀死其中的致病微生物，避免引发胃肠道感染。
最后，我们要注意让孩子少吃含有食品添加剂的染色剂等成分的奶酪。目前市面上的奶酪质量参差不齐，有些不良商家为了延长奶酪的保质期或者使其更好看，会往里面添加一些着色剂、防腐剂等等。这些添加剂对孩子的健康影响非常大，作为家长，一定要擦亮眼睛，好好挑选。