精力对什么作用？
最近看了《精英计划》，里面关于精力的阐述我觉得很好，分享给朋友 什么是精力？ 精力就是人全部的能量和活力。它是一个人的总体能力指标。 一个人没力气了的时候会说“我精力不足”或者“我今天没有精力”，就好像体力一样，是个具体的指标。但比体力更广泛，包括很多方面的能量和活力。
为什么需要精力而不是单一的体力？ 因为现代社会工作模式要求人们必须同时具备多方面的能力才能完成工作。比如一个产品经理，设计产品功能的同时还要考虑市场的需求，产品的成本、用户的体验，这些不同的职责就需要不同的能力去完成，而这些能力的来源都是精力。
如果只有体力，而缺少完成工作所必备的精力，那么这个人就会很难在职场上立足。 因为人们总是要不断地解决各种问题才能实现目标啊！
我们工作中遇到的大多数问题都不是单纯靠体力能解决的。比如说跟合作伙伴的沟通，这个沟通不仅需要语言技能（体力）来让对方听得明白，还需要情商（精力）来观察对方的神态、语气，判断双方的关系，并以此调整交流的方式等。 如果没有精力来做这些事情，那很多事情就只能凭感觉走了，结果往往事与愿违。
如何管理精力？ 首先要区分哪些是消耗性哪些是建设性活动。
就像钱一样，把钱花在哪里是很重要的。因为钱是有数的，你不可能买完这个再买那个；同样道理，一个人的时间和精力也是有限的，你不可能同时进行多项工作。 所以一定要分清哪些事情是消耗性的，那些项目是建设性的。
举个例子： 我现在想要自学一种新的编程语言，但是我目前还没决定好是否以后从事相关的职业，因为精力是有限的，我就得问问自己，到底学这门语言是为了什么的？（建设性活动）如果是建设性的，那就把这件事情列入日程，按时执行。
但如果我说我想自学法语，虽然我也打算明年去法国旅行，但是目前我的精力主要还是放在学习编程上，因为我要自学这门语言是为了以后工作的需要，所以法语暂时属于消耗性事项，不是建设性的，因此应该暂时放下，等到我有精力的时候再行安排。