四个月能吃辅食吗?

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四个月的宝宝是可以添加辅食的,但是要注意不能过早也不能过晚! 世界卫生组织建议,纯母乳喂养6个月及以上; 在4~6个月内要遵循“循序渐进”的原则来添加辅食,从一种到多种,从稀到稠、少量多餐慢慢增加! 那么有哪些适合宝宝的辅食呢?妈妈们可以参考一下哦~ 蛋黄泥:7-12个月的宝宝可以开始尝试吃全蛋,将鸡蛋煮熟后取蛋黄碾成泥即可,刚开始只能给宝宝吃1/8个蛋黄。等宝宝肠胃适应了后可以适当增加至半个或一个蛋黄。

小米粥:小米中含有丰富的蛋白质和脂肪以及钙磷铁等多种矿物质成分,营养价值很高,很适合作为辅食。而且做法还很简单,只需要把新鲜的小米洗好放入锅中,加水煮开后改小火煮30分钟即可。 蔬菜汁:胡萝卜汁含有丰富的胡萝卜素和维生素C,对促进宝宝视力发育和提高免疫力有帮助。可以把胡萝卜洗净切成片蒸熟后用勺压成汁即可(注意要把胡萝卜皮去掉)

水果泥:除了胡萝卜外,还可以适当给宝宝吃一些苹果泥、香蕉泥、西红柿汁或者猕猴桃汁之类的水果泥来帮助补充维生素C及微量元素,不过要注意的是,水果最好去皮后煮一会儿再打成泥食用,这样可以减少涩味。 米粉:这是很多妈妈都会选择的辅食之一,它的口味很丰富,可以满足不同口味宝宝的需求,且含有各种营养物质,可以帮助补充宝宝成长所需的营养物质。 肉泥:猪肉泥富含铁、锌等元素,还有优质蛋白,是宝宝很好的辅食选择。但需要注意瘦肉比较老的部分比较难剁碎一点,所以建议剁的时候先泡一下再用料理机打,这样会更方便些。 菜汤:当宝宝开始吃米饭时,宝妈可以适当给他喝一些菜汤,帮助宝宝补充营养。不过需要注意的是,刚添加辅食的宝宝脾胃功能还没怎么完善,因此不建议给这么小的宝宝喝菜汤哦~

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四个月的宝宝可以吃米糊,但是应该选择营养比较丰富的有机大米或糙米来制作米糊给宝宝吃哦! 4个月宝宝开始长牙,此时可以准备一些手指食物帮助宝宝磨牙并添加辅食啦~可以尝试将煮熟的蛋黄碾碎加入在米粉里喂给ta们吃哦~ 如果有母乳的话建议纯母乳喂养至6个月以上,因为这时母乳中含有免疫因子、抗体等对宝宝的肠道发育和免疫系统建立都有很大的好处呢;如果宝宝是混合喂养的话也可以尝试把配方奶粉作为宝宝的第一口辅食,比如我们之前推荐过的贝因美启赋100%原生木糖醇婴儿配方奶粉,它含有乳铁蛋白,有助于肠道健康,并且含有的胆碱能促进大脑发育,让宝宝更聪明哦~ 除了奶制品外还可以适当添加新鲜蔬菜和水果泥,比如说富含膳食纤维和维生素C的蔬菜泥就很有必要添加哒~例如胡萝卜蔬菜泥就可以很好地满足宝宝们的需求呢!

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