吃减肥糖有什么副作用？
作为曾经体重130+，现在体重98的瘦子……我尝试过无数次的减肥，吃过很多神奇的减肥药，也踩了很多坑！ 减肥糖我没少吃，当时风很大的那种减肥糖我吃过两个牌子，一个就是题主说的这个，还有一个是dzzm的，价格都差不多，一盒200左右，都是吃吃甜的味道，然后能减掉几十斤体重的那种…效果确实很快，但是会不会反弹呢？当然会啦~而且吃这些乱七八糟的减肥糖还会影响身体的代谢功能，得不偿失啊～ 我曾经为了瘦下来，不惜花重金（对于学生党来说）买各种减肥药，当时还去了医院，医生给我开了一种中成药，据说可以帮助肠胃蠕动，促进新陈代谢，让我饭后吃一些，说实话，吃完那个药之后，我的大便次数一天能达到三四次，就这样，我瘦了将近十斤，我觉得这种药的副作用还是很强的，所以不建议大家吃哦 除了吃药减肥，我还曾经历过断食营，在断食营里，我每天只喝适量果汁，其他什么也不吃，确实瘦得很快，但是出断食营后，我会马上恢复正常的饮食，结果当然是反弹了呀，而且比以前更胖一些…花钱受罪还不减肥，真不值得！
那后来我到底是怎么瘦下来的呢？其实我也没有刻意去减肥，只是改变了生活习惯和饮食习惯而已。我放弃了米饭、馒头等主食，改为多吃蔬菜；饭后站立或走动半小时；每天跳绳2000个；睡前会做一套简单的瘦腿操…就这样简单的生活方式改变，让我成功瘦了40多斤！
如果你也正在找减肥的方法，不妨和我一样试试改变生活方式吧，不节食不吃药，安全健康地减肥！