果粉减肥药有副作用吗？
看了下高赞的回答，感觉大家都挺谨慎的。 我想说，你可能是对果粉减肥药有什么误解.... 首先这个不是药品（当然也不是保健品），它不是通过药物来起到减肥的作用。 它的全称是“水果粉体重管理套餐”，它的原理是通过调整饮食习惯+补充水果粉中的营养素，从而帮助身体达到一个减脂的目的。 其中还分了餐前、餐中、餐后以及加餐等四种产品，根据吃的方式不同，作用也是有所区别。
以吃苹果为例，一般大家吃苹果都是生吃，果粉减肥餐中的苹果都是经过高温蒸煮的，这样可以更好的分解营养，更容易被人体吸收。 而且它也不是让你一天吃几个果子，而是根据体重、身高、性别等不同，每天应该摄取的热量有不同的标准，然后再合理分配三餐以及加餐的时间段，最终确定每个时间段应该吃的量。 以一型糖尿病患者为例，在遵医嘱服用药物的同时，配合果粉减肥餐，就可以降低患者的血糖水平；而对于没有糖尿病的人群来说，通过调整饮食加上适当运动也能达到降低血糖水平的效 可以说对于大部分人群来讲，果粉减肥餐是一个安全有效并且容易坚持的办法。至于说有没有副作用，其实任何东西都不可能完全没副作用，只能说看副作用是否可耐受且轻微。如果正确的使用了果粉减肥餐，一般来说是没有太大问题的。
最后提醒一句，无论使用什么办法减肥，只要长期坚持，效果都是有效的且安全的。反之，若是用几天就放弃或者擅自改变计划，那后果就会很严重的哦~ 祝各位能拥有理想的身材～