儿童缺钙是不是长不高？
我今年24岁，女，158cm，很苦恼自己的身高 去医院检查过，骨骺线已经闭合，想再长高可能只能靠药物了（安苏萌），目前在补钙加运动，每天两袋牛奶，一个鸡蛋，一块饼干，三片高钙燕麦，一斤菠菜，一个苹果外加一系列的运动 想问问各位还有没有机会在增高一点呢？真的好想知道 （注：小时候身体很差经常吃药，有可能是药物的副作用导致长不高吧！真的伤心欲绝啊！）
回答：首先，人体骨骼的生长发育有两个高峰，一个是婴幼儿时期，另一个是青春期。这两个时期都离不开营养素的充分供给，尤其是钙质。如果孩子在婴幼时候缺乏营养物质的摄入，就会影响骨骼的生长发育，会导致矮小症；如果在青春期中期营养跟不上，也会造成身材矮小。 如果孩子检查后，确认了身体的营养状况没问题，那就要考虑是不是遗传因素导致的身高偏矮小了。一般这种情况我们建议加强肌肉、骨头、韧带、神经等组织的锻炼，来释放生长潜能，促进骨骼的拉长。比如游泳、健身操、瑜伽等等都是有帮助的。
有些家长在孩子身高的问题上过度焦虑，急于求成，不惜花重金寻求长高的方法，最后却花了冤枉钱，也没有达到目的，这又是为什么呢？其实，大部分的原因都是因为选择了不正确的增高方式引起的。 比如说注射生长激素，这种针剂的作用主要是针对因内分泌功能不良引起的身材矮小。如果是这一范畴的疾病，通过注射激素的方式是可以起到增高的效果。但是，在这里需要特别强调的是，注射用生长激素只能在医生指导下应用。而且使用之前，必须要先确定孩子是因疾病导致的矮小，而不是因为缺营养、运动量不足等原因造成的轻度矮小。