儿童可以喝石斛水吗？
小儿可以吃石斛，但是不建议自己乱吃。 石斛的食用方法很多，可以用开水泡了喝，也可以煲汤或者熬粥，还可以做成菜肴。对于小孩子来说，最为推荐的方法是榨汁，因为果汁的口感比较好，宝宝爱吃，而且有利于宝宝消化和吸收。不过用榨汁机的时候要注意，最好不要榨得太细，这样会导致营养流失。 除了直接吃以外，还可以制作成饮料来喝。比如说把石斛鲜条冲洗干净，用清水浸泡，然后加入白糖，放到锅中煮开，最后冷却让孩子饮用就可以了。
需要注意的是，无论是直接吃还是泡水、煮粥、炖汤等，都不宜空腹服用，也不宜大量服用。脾胃虚寒的小朋友也不适合用太多。 虽然小孩子在生长发育的过程中需要补充足够的营养物质，但家长也要注意不能给孩子吃太多的补品，以免孩子产生依赖，影响正常生长。
如果家长想给孩子补一补钙的话，可以通过多喝牛奶、多晒太阳的方式来进行。如果孩子缺钙比较严重，可以在医生的指导下给孩子吃一些钙质剂。