冰糖炒一下有什么作用?
这个问题很有趣,首先我们得知道冰糖是什么,它本质上是由蔗糖制成的,由于生产工艺的不同,使得其含杂质量、水分等有所不同,而味道也是最甜的。 那么现在我们来思考一个问题,糖类的甜味是怎么来的呢?是葡萄糖和果糖吗(蔗糖是由葡萄糖加果糖组成的)?其实不尽然,目前公认最甜的是D-木糖,其次是蔗糖,接下来才是葡萄糖和果糖。也就是说,虽然葡萄糖和果糖能产生甜味,但甜度显然没有前者高。因此有专家提出,对于蔗糖来说,其甜味主要来自于分子量更小,更易于释放的D-甘露糖。
下面我们再来看看冰糖,其实冰糖的组成除碳水化合物外,还包括蛋白质、氨基酸以及微量元素等物质,其中氨基酸的含量大于0.15%,蛋氨酸含量大于12%。所以,在烹饪或者炖汤的时候加入一些冰糖是有利于营养的积累的(蛋氨酸有利于儿童发育和老人延缓衰老)。
回到我们的话题上,为什么冰糖需要炒一下呢?这是因为:
①高温可以使某些有效成分溶解出来,如蛋白质含量较高会受热变性沉淀;
②可以让冰糖充分膨胀,变得更甜;
③可以去掉部分杂质,使口味更纯正。 但需要提醒的是,炒制的时间不宜过长,温度也不宜过高,否则不仅口感变差,营养也会受损。