儿童补锌一般补多久？
宝宝缺锌的表现 1、食欲减退，挑食厌食；2、生长发育缓慢，身高体重不理想；3、智力发育迟缓，反应慢，记忆力差；4、皮肤损害，如地图状分布的皮炎或湿疹；5、免疫功能降低，容易患感冒发烧或其他传染病；6、对冷、热、光、声音刺激敏感且易激惹；7、嗜睡或失眠。 这几项缺锌的症状中，如果爸爸妈妈们发现宝宝有两条以上相似的情况，就要带宝宝去检查一下了！ 一般来说，给宝宝补锌的时间是2-3个月左右，如果宝宝的缺锌症状得到改善，则可以继续食补，但要注意营养均衡，避免偏食和挑食。 如果宝宝的缺锌症状持续得不到改善，则需要根据医生的建议服用锌制剂，通常为无机锌（如硫酸锌）或有机锌（如葡萄糖酸锌）。
需要注意的是，给6岁以内的宝宝补锌时，要避免同服钙剂，因为钙会抑制锌的吸收；而2岁以下的宝宝则应避免服用有机锌制剂，因为有机锌制剂不易被婴儿消化吸收。 除了药剂补充，从食物中摄取锌也是必不可少的。含锌丰富的食物包括：瘦肉（如牛肉、羊肉等）、肝脏、海产品（如鱼虾）、硬果类（如花生、核桃等）、豆类（黄豆、绿豆等）以及水果蔬菜等。 在给宝宝补钙的同时，注意多摄入上述含锌食物，可以有效地缓解缺钙、缺锌所带来的双重困扰。 但是需要注意的是，虽然锌是人体必需的微量元素之一，但是过量摄入也会产生毒副作用。在给宝宝补锌的过程中，要注意保持饮食均衡，切忌大量吃富含锌的食物。